Psychologie verständlich. Alltagstauglich. Entlastend.
Verstehen statt bewerten. Verändern statt kämpfen.
Vielleicht kennst du das: Du möchtest mehr in dir ruhen – und merkst doch, wie dich Situationen im Alltag immer wieder an deine Grenzen bringen.
Viele innere Belastungen sind keine Störungen, sondern nachvollziehbare Reaktionen auf Lebensumstände, Beziehungen, Prägungen oder Überforderung. Jedes Verhalten hat oder hatte einmal einen Sinn.
Es darf leichter werden – nicht durch mehr leisten, sondern durch einen stimmigen Umgang mit dir selbst.
Wenn du dir mehr Ruhe, Klarheit und Handlungsspielraum wünschst, bist du hier genau richtig.
levia.satis. - weil du gut genug bist.
Vielleicht findest du dich hier wieder...
... lass uns das gemeinsam verbessern
Ich bin müde oder innerlich unruhig, obwohl eigentlich alles in Ordnung ist.
In meiner Familie kommt es immer wieder zu Konflikten und ich verstehe nicht warum.
Ich stehe vor Entscheidungen und komme allein nicht weiter.
Ich liebe meine Familie — und merke trotzdem, wie oft mich der Alltag überfordert.
Ich orientiere mich zu sehr an anderen – und verliere mich dabei.
Ich denke viel nach – und drehe mich trotzdem im Kreis.
Lösungen auf einen Blick
Jede Begleitung ist so individuell wie die Menschen, die zu mir kommen. Manche Themen lassen sich in wenigen Gesprächen klären, andere benötigen etwas mehr Zeit. Gemeinsam finden wir den Rahmen, der zu deinem Anliegen passt.
Psychologische Beratung &
persönliches Coaching
Für dich.
Mehr Klarheit im Umgang mit dir selbst.
Wenn Gedanken kreisen, Gefühle belasten oder du immer wieder in dieselben Muster gerätst, schauen wir gemeinsam auf das, was dahinter steckt.
Paartherapie,
Familien‒ & Elterncoaching
Für euch.
Mehr Ruhe und Verständnis im Miteinander.
Wenn Konflikte, Missverständnisse oder Spannungen euren Alltag prägen, schauen wir gemeinsam auf die Dynamiken dahinter.
Impulsvorträge &
Themenabende
Für neue Perspektiven.
Verstehen, was im Alltag wirkt.
Psychologisch fundierte Impulse für Privatpersonen, Eltern, Einrichtungen und Unternehmen.
Das schaffen wir gemeinsam
Resilienz & innere Stabilität
Wenn äußere Anforderungen hoch sind, braucht es innere Standfestigkeit.
Ich begleite dich dabei, deine eigenen Kraftquellen zu stärken, Grenzen wahrzunehmen und auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig und bei dir zu bleiben.
Selbstverständnis & innere Orientierung
Klarheit entsteht, wenn wir uns selbst besser verstehen.
Gemeinsam schauen wir auf deine Werte, inneren Antreiber und Muster – damit Entscheidungen stimmiger werden und du deinen eigenen Kurs wieder deutlicher spürst.
Emotionen verstehen & innere Ruhe entwickeln
Emotionen dürfen da sein, ohne dich zu überfordern. Ich unterstütze dich dabei zu erkennen, was hinter deinen Gefühlen steckt, welche Prägungen und inneren Überzeugungen sie beeinflussen und wie daraus mehr innere Ausgeglichenheit und Ruhe entstehen kann.
Familienalltag & Miteinander
Der Alltag als Familie kann herausfordernd sein – zwischen Bedürfnissen, Erwartungen und Verantwortung.
Ich begleite dich dabei, Situationen besser zu verstehen, gelassener zu reagieren und Wege zu finden, die sich für dich und deine Familie stimmig anfühlen.
Übergänge, Veränderungen und Lebensphasen
Veränderungen bringen oft Unsicherheit – und zugleich Entwicklung.
Ich begleite dich in Zeiten des Umbruchs dabei, Altes zu würdigen, Neues einzuordnen und deinen nächsten Schritt in deinem Tempo zu finden.
Wenn dein Thema hier nicht genannt ist?
Manchmal lässt sich ein Anliegen nicht klar benennen – und das ist völlig in Ordnung.
Entscheidend ist nicht das Thema, sondern der Raum, den wir ihm gemeinsam geben. Melde dich gern, auch wenn dein Anliegen noch unscharf ist.
Über mich - wie ich dich begleite
Wenn wir verstehen, was in uns wirkt, gewinnen wir die Freiheit, bewusst zu wählen.
Ina Leitenstern
Diplom-Pädagogin
Systemischer Coach · Paartherapeutin · Familienberaterin · Mama von zwei Kindern
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und einen stimmigen Umgang mit sich, ihrer Familie und ihrem Alltag zu finden.
Rahmen & Honorar
Jede Begleitung ist so individuell wie die Menschen, die zu mir kommen. Manche Themen lassen sich in wenigen Gesprächen klären, andere benötigen etwas mehr Zeit. Gemeinsam finden wir den Rahmen, der zu deinem Anliegen passt.
Psychologische Beratung & persönliches Coaching
219 € · 90 Minuten
Veränderung entsteht selten zwischen Tür und Angel. Deshalb nehmen wir uns 90 Minuten Zeit - so entsteht Raum für dein Anliegen, neue Perspektiven und konkrete nächste Schritte.
Sollte dein Anliegen einen anderen Rahmen benötigen, finden wir gemeinsam eine passende Lösung.
Paartherapie, Familien- &
Elterncoaching
249€ · 90 Minuten
Gespräche dürfen Raum haben - für unterschiedliche Sichtweisen, gegenseitiges Verstehen und neue Wege im Miteinander.
Deshalb planen wir für gemeinsame Gespräche ausreichend Zeit ein, damit unterschiedliche Perspektiven gehört und verstanden werden können.
Coaching ist sowohl online als auch vor Ort in meinen Praxisräumen in Besigheim möglich. Ein unverbindliches Kennenlerngespräch dient dazu, dein Anliegen kennenzulernen und offene Fragen zu klären. Für Menschen, die sich eine Begleitung über mehrere Termine wünschen, biete ich individuelle Coachingpakete an.
Noch Fragen?
Einige häufig aufkommende Fragen habe ich dir hier zusammengestellt. Für alle weiteren Fragen kontaktiere mich gern.
Was, wenn ich gar nicht genau weiß, worum es mir geht?
Was ist der Unterschied zu Therapie?
Wie läuft eine Coaching-Session ab?
Muss ich mich auf eine längere Begleitung festlegen?
Ist das Coaching auch für Eltern geeignet, wenn es eigentlich ums Kind geht?
Funktioniert Coaching auch online?
Was kostet eine Coaching-Session?
Ich finde mein Anliegen nicht direkt hier gelistet. Kann ich mich trotzdem melden?
Wo finden die Coaching Sessions statt?
Was ist der nächste Schritt?
